Trainingen, presentaties en workshops
Bij Werkrust helpen we docenten, leerkrachten en schoolleiders om hun onderwijsbaan duurzaam en ontspannen uit te voeren. Onze trainingen, presentaties en workshops zijn speciaal ontwikkeld voor het onderwijs – door mensen uit het onderwijs. Zo sluiten onze oplossingen naadloos aan bij de dagelijkse praktijk van de klas, personeelskamer en het schoolbeleid.
Werken met het DOKU-model
Onze trainingen zijn gebaseerd op het zelf ontwikkelde DOKU-model, dat bestaat uit vier fasen:
Doel: Wat wil je bereiken? Bijvoorbeeld: “Ik wil niet meer in de avond/weekend/vakantie werken.” We helpen deelnemers bij het formuleren van hun persoonlijke einddoel.
Overzicht: Samen brengen we in kaart wat er allemaal speelt in je onderwijsbaan. Welke taken horen erbij? Wat niet? Dit zorgt voor helderheid over waar je invloed op hebt.
Keuzes: Veel keuzes maak je onbewust. Wij maken deze keuzes zichtbaar en helpen deelnemers om nieuwe, bewuste keuzes te maken die bijdragen aan hun doelen. Met praktische, laagdrempelige oefeningen zorgen we voor direct toepasbare inzichten.
Uitvoering: Hoe kun je de gemaakte keuzes duurzaam uitvoeren? We richten ons op concrete acties en middelen waarmee je deze keuzes kunt starten en volhouden.
Het resultaat? Een persoonlijk Werkrustplan waarmee je duurzaam (meer) ontspannen je onderwijsbaan kunt uitvoeren.
Trainingen op maat
Iedere werkrustvraag is anders, net zoals elke school en situatie uniek is. Daarom bieden we trainingen in verschillende vormen aan:
- Training in 3 sessies van 1,5 uur: Elke sessie behandelt een onderdeel van het DOKU-model. Ideaal na een onderwijsdag, met ruimte voor reflectie en praktische toepassing.
- Crashcourse: Een intensieve training op een studiedag. In een langere sessie doorlopen we alle stappen van het DOKU-model, zodat deelnemers met een persoonlijk Werkrustplan naar huis gaan.
- Interactieve presentatie: Een inspirerende sessie, perfect voor studiedagen. Met humor en praktische inzichten bespreken we werkdruk in het onderwijs en reiken we eenvoudige hulpmiddelen aan.
Onze trainingen kunnen plaatsvinden op een locatie van Werkrust of bij jullie op school.
Bewezen resultaat
Onze deelnemers zijn enthousiast over de impact van de trainingen:
- Margot Bisschops, docente Nederlands, Fioretti College Lisse: “Ik ben blij dat ik hier tijd in heb geïnvesteerd, want ik weet zeker dat dit mij ook veel tijd op gaat leveren.”
- Rik Verhave, docent biologie, Teylingen College Leeuwenhorst: “Collega’s die wat overzicht missen tijdens hun werkzaamheden en daar chaos in hun hoofd van krijgen, zou ik deze training aanraden.”
- Geeske Boersma, docente maatschappijwetenschappen, Fioretti College Lisse: “De cursus Werkrust kan meer rust geven in de dagelijkse achtbaan van het onderwijs en een goede impuls om hier ook echt mee aan de slag te gaan. Daarnaast is het niet een bak informatie die over je wordt uitgestort maar wordt er gewerkt vanuit de eigen vraag en behoefte. Werken op maat, erg fijn!” ”
Plan jouw training
Benieuwd naar wat Werkrust voor jou of jouw school kan betekenen? Kies een van de volgende opties:
Neem contact op voor algemene vragen en meer informatie.
Plan een gratis intakegesprek en ontdek hoe onze aanpak aansluit bij jouw situatie.
Vraag een offerte aan om de mogelijkheden voor maatwerk te bespreken.
Met Werkrust maak je de eerste stap naar een duurzame, ontspannen en efficiënte onderwijsbaan. Zet vandaag de stap naar meer werkrust!