Ontspannen werken in het onderwijs
Voor iedereen een passende training om stressvrij in het onderwijs te werken
Ontspannen werken in het onderwijs
Voor iedereen een passende training om stressvrij in het onderwijs te werken
Werkdruk in het onderwijs
Word je soms geleefd door taken, lessen en mails?
Veel leerkrachten en docenten ervaren dagelijks stress. Leerlingen, collega’s, ouders: soms lijkt iedereen aan je te trekken. En ook thuis is er genoeg te doen.
Onze praktijkgerichte trainingen helpen je om je werk effectief en efficiënt te organiseren. Leer slimme technieken voor lesvoorbereiding, tijdbeheer en stressreductie, zodat je meer tijd hebt, voor je leerlingen en jezelf.
- Minder of niet thuis werken
- Minder rompslomp & stress
- Niet meer het gevoel ‘geleefd’ te worden
- Meer rust
- Meer plezier in je werk en thuis
- Je zaakjes altijd op orde
Investeer in een Werkrust training en verander je werkdrukbeleving.
Probeer het vandaag nog en ervaar direct het verschil!
Werkdruk in het onderwijs
Word je soms geleefd door taken, lessen en mails?
Veel leerkrachten en docenten ervaren dagelijks stress. Leerlingen, collega’s, ouders: soms lijkt iedereen aan je te trekken. En ook thuis is er genoeg te doen.
Onze praktijkgerichte trainingen helpen je om je werk effectief en efficiënt te organiseren. Leer slimme technieken voor lesvoorbereiding, tijdbeheer en stressreductie, zodat je meer tijd hebt, voor je leerlingen en jezelf.
- Minder of niet thuis werken
- Minder rompslomp & stress
- Niet meer het gevoel ‘geleefd’ te worden
- Meer rust
- Meer plezier in je werk en thuis
- Je zaakjes altijd op orde
Investeer in een Werkrust training en verander je werkdrukbeleving.
Probeer het vandaag nog en ervaar direct het verschil!
Over Werkrust
Met twintig jaar ervaring als docent geschiedenis en maatschappijwetenschappen, ben ik goed op de hoogte van wat er speelt in het onderwijs. Naast mijn rol als docent ben ik ook sectieleider, decaan en digicoach.
Ik heb effectieve manieren gevonden om de werkdruk te beheersen, en heb gemerkt dat deze technieken ook anderen helpen. Door inspirerende gesprekken met collega’s en het lezen van boeken van experts zoals Stephen Covey en David Allen, heb ik praktische en succesvolle technieken ontwikkeld die echt werken.
Mijn trainingen zijn praktisch en op maat gemaakt. In vier sessies stellen we jouw doelen vast, brengen we overzicht in je taken en bepalen we waar je dingen kunt veranderen. Vervolgens gaan we aan de slag om deze veranderingen effectief door te voeren.
Over Werkrust
Met twintig jaar ervaring als docent geschiedenis en maatschappijwetenschappen, ben ik goed op de hoogte van wat er speelt in het onderwijs. Naast mijn rol als docent ben ik ook sectieleider, decaan en digicoach.
Ik heb effectieve manieren gevonden om de werkdruk te beheersen, en heb gemerkt dat deze technieken ook anderen helpen. Door inspirerende gesprekken met collega’s en het lezen van boeken van experts zoals Stephen Covey en David Allen, heb ik praktische en succesvolle technieken ontwikkeld die echt werken.
Mijn trainingen zijn praktisch en op maat gemaakt. In vier sessies stellen we jouw doelen vast, brengen we overzicht in je taken en bepalen we waar je dingen kunt veranderen. Vervolgens gaan we aan de slag om deze veranderingen effectief door te voeren. A
VOORDELEN VAN WERKRUST
Als je een training Werkrust volgt weet je zeker dat je het volgende vindt:
Werk-privé balans
Niet meer thuis werken. Na deze training zul je merken dat je beter in staat bent om werk en privé in balans te houden. Dit zorgt voor minder stress en meer rust, waardoor je zowel in de klas als thuis beter kunt functioneren.
Effectiever werken
Je leert technieken om je werk slimmer en sneller te doen. Dit betekent dat je minder tijd kwijt bent aan administratieve taken en meer tijd overhoudt voor wat echt belangrijk is: lesgeven en persoonlijke ontwikkeling.
Meer werkplezier
Door de werkdruk te verminderen en efficiënter te werken, zul je merken dat je meer plezier hebt in je werk. Een ontspannen en tevreden docent straalt dit uit naar de leerlingen, wat bijdraagt aan een positieve leeromgeving.
ANDEREN OVER WERKRUST
Gewerkt met
DE WERKRUST METHODE
Doel(en)
Samen stellen we een plan met daarin de doelen. Wil je niet meer thuis werken? Wil je andere taken (gaan) doen? Wil je meer rust in je hoofd?
Overzicht
Als het doel helder is kunnen we overzicht creëren. We verzamelen alle informatie die nodig om je doel te bereiken. Takenplaatjes, agenda's, afspraken, E-mail: we pakken alles erbij om de situatie helder te maken.
Keuzes
Een onderwijsdag bestaat uit tal van keuzes. We nemen deze keuzemomenten grondig door. Welke afwegingen zijn nodig om jouw doel te bereiken?
Uitvoering
Met alleen een keuze ben je er niet. Wat heb je nodig om deze uit te voeren? We kijken hoe (ICT) hulpmiddelen je kunnen ondersteunen bij het behalen van je doel.
DE WERKRUST METHODE
Doel(en)
Samen stellen we een plan met daarin de doelen. Wil je niet meer thuis werken? Wil je andere taken (gaan) doen? Wil je meer rust in je hoofd?
Overzicht
Als het doel helder is kunnen we overzicht creëren. We verzamelen alle informatie die nodig om je doel te bereiken. Takenplaatjes, agenda's, afspraken, E-mail: we pakken alles erbij om de situatie helder te maken.
Keuzes
Een onderwijsdag bestaat uit tal van keuzes. We nemen deze keuzemomenten grondig door. Welke afwegingen zijn nodig om jouw doel te bereiken?
Uitvoering
Met alleen een keuze ben je er niet. Wat heb je nodig om deze uit te voeren? We kijken hoe (ICT) hulpmiddelen je kunnen ondersteunen bij het behalen van je doel.
EEN WERKRUSTTRAJECT
Vrijblijvend informatiegesprek
Sessie 1: Doelen/Overzicht
(90 minuten)
Sessie 2: Keuzes (90 minuten)
Sessie 3: Uitvoering (90 minuten)
Trainingen kunnen op de schoollocatie zelf worden gedaan. Bijvoorbeeld tijdens een studiedag of nascholing.
REGEL NU JOUW WERKRUST
Wil jij ook meer werkrust? Neem nu contact op voor een vrijblijvend informatiegesprek.
