Zodra de laatste leerling zijn pen neerlegt, begint voor docenten het volgende examenritueel: de correctie. Hoe zorg je dat die klus geen uitputtingsslag wordt? Vijf praktische tips, voor én door docenten. De correctieperiode van het centraal schriftelijk examen is voor veel docenten een jaarlijks terugkerend ritueel van concentratie, structuur en tijdmanagement. De regels zijn streng, … Lees meer
“Wanneer word ik weer mezelf?” Die vraag komt vaker terug dan we denken bij vrouwen die na hun zwangerschapsverlof weer aan het werk gaan. In het onderwijs, waar de werkdruk hoog is en de ruimte voor maatwerk klein, komt die vraag extra hard aan. Toch lijkt die fase ook op de onderwijswerkvloer nog altijd een blinde vlek.
Iedere dag is een storm van taken, berichten, lesvoorbereidingen, onverwachte vragen en onvoorziene drama’s. Je bent constant bezig, maar voel je je ook echt productief? Wat als je jouw schooldag zou indelen als een generaal?
Werk jij ook in het onderwijs en ervaar je soms dat je werk nooit écht af is? Er ligt altijd wel een toets of werkstuk om na te kijken, er moet altijd nog een les voorbereid worden, en je mailbox vult zich continu met nieuwe berichten. Anders dan bij beroepen met een duidelijk eindproduct—zoals een timmerman die zijn werk zichtbaar afrondt—zien wij vaak niet direct het resultaat van onze inspanningen. Eerlijk gezegd geeft het beantwoorden van talloze mails aan het eind van de dag ook niet altijd het gevoel van trots. Hoe bepaal je dan of jouw dag geslaagd is? Ik heb een truc (die voor mij) werkt.
In het onderwijs heb je 12 weken vakantie, maar geen zeggenschap over wanneer. Luxe of beperking? Wat als je een deel van die vaste weken kon inruilen voor vrijheid om zélf te kiezen? Zou jij dat doen?
Tijd is ons kostbaarste bezit, maar gebruiken we het goed? Oliver Burkeman, bekend van Tegengif en 4000 Weken, laat in De 4 Weken Reset zien hoe onze obsessie met productiviteit en efficiëntie ons juist in de weg zit. Dit boek is geen standaard zelfhulpboek dat je leert méér te doen in minder tijd. Integendeel: het helpt je te accepteren dat je niet alles kunt doen—en dat dat helemaal niet erg is. Ik vond een van de meest verfrissende boeken van de laatste jaren. Een aanrader voor iedereen met (te) weinig Werkrust.
De stressgids van NRC is een handleiding die stress van alle kanten belicht: wat het is, wat het met je doet en – het belangrijkst – hoe je ermee kunt omgaan. Voor docenten en leerkrachten, die dagelijks te maken hebben met werkdruk en emotionele belasting, biedt deze gids inzichten die van pas kunnen komen.
De gids is onderdeel van de Slim Leven-reeks, een serie artikelen die praktisch advies geven over onderwerpen als slaap, focus en stress. In dit artikel zoomen we in op wat je aan deze gids hebt en welke tips je vandaag al kunt toepassen.
Ik heb weer eens een ‘klassieker’ uit de kast gepakt en herlezen om te zien wat het kan betekenen voor het onderwijs van nu. Stephen Covey’s boek De 7 eigenschappen van effectief leiderschap is zo’n standaardwerk en niet alleen voor managers. De zeven eigenschappen die hij beschrijft kunnen ook jou als docent helpen om je werk makkelijker en leuker te maken. Op welke manier beschrijf ik in dit artikel.
Onlangs vond ik in mijn boekenkast een boek dat ik jaren geleden (2007) kocht: ‘De lessen van Burn-Out’ van Annegreet van Bergen. De aanleiding voor de aankoop weet ik niet meer, maar het zal ongetwijfeld in een drukke werk- of leertijd zijn geweest. Ik wist dat het destijds indruk op me maakte, maar niet meer waarom. De herfstvakantie bleek een mooi moment om het te herlezen. En ik was opnieuw even enthousiast.
Toegegeven: de titel van dit boek schrikte mijn ook af. Het komt wel heel ‘Zen-achtig’ over. Zoals altijd gaf ik het boek 50 pagina’s om me ‘te winnen’. En dat deed het glansrijk. Wat een mooie combinatie van inspirerende anekdotes en praktische tips. Een aanrader voor iedereen met een onderwijsbaan die wat meer Werkrust kan gebruiken.